Tuesday, February 28, 2017

5 de 7 maneras de hacer un cambio de carrera que figuran en este artículo son los puntos clave utilizados diariamente por los profesionales de Redes De Mercadeo al construir su organización. Este nuevo modelo de negocio se centra en el crecimiento personal, la creatividad, la construcción de relaciones y ayudar a otros para tener éxito.

7 maneras de hacer un cambio de carrera importante, incluso si usted tiene cero experiencia

Por Jillian Kramer

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Resulta que ese costoso diploma universitario le llevó a una carrera mediocre, y ahora, quiere un cambio. El problema es que no sabes nada sobre la carrera que quieres tomar, y tu falta de experiencia te está impidiendo solicitar tu nuevo trabajo de ensueño. Pero no lo deje, en serio. Su experiencia en su trabajo actual puede traducirse en éxito en un nuevo campo. "Su habilidad -la capacidad de llevarse bien con la gente, el tacto, el profesionalismo, el juicio sólido- cuentan mucho, y desde una perspectiva de contratación, es mucho más fácil enseñar habilidades técnicas que el IQ emocional", explica Vicki Salemi, carrera de Monster Experto y un ex reclutador corporativo.
Por supuesto, si el trabajo que usted solicita requiere un doctorado. En microbiología y usted tiene una licenciatura en literatura inglesa, usted podría estar en problemas. Usted tiene que ser realista, pero como Salemi dice, "Sus habilidades para pensar críticamente, multitarea, cumplir con los plazos, y manejar personas o presupuestos se habla mucho de su candidatura [para cualquier trabajo]".
Para cubrir sus apuestas, hay un montón de pasos que usted puede tomar para conseguir su pie en un campo que usted no sabe nada. Aquí hay siete maneras de hacer un cambio.
1. Red, red y luego red más
Se ha dicho que no es lo que sabes, pero que sabes que importa. Y ese sentimiento no podría ser más cierto que cuando usted está tratando de entrar en un campo en el que tiene cero experiencia. Cuando conoce a la gente en la industria, "pueden dar fe de usted", dice Salemi. Como sus defensores, pueden señalar su ética laboral y su pasión - y pueden "convencer a un gerente de contratación para que le dé una oportunidad", dice Salemi.
2. Voluntario su tiempo
Es posible que no tenga experiencia de trabajo relevante, pero puede agregar habilidades a su currículum dando su tiempo para una causa. Por ejemplo, si desea pasar a la industria financiera, pero todavía tiene que trabajar con números, ser voluntario como asistente del tesorero de una organización local. Él o ella le ayudará a aprender las cuerdas, dice Salemi, y podría convertirse en una referencia en su hoja de vida. "Si usted está persiguiendo una posición gerencial y el entrevistador le pregunta si alguna vez ha manejado los presupuestos, puede aprovechar esto como un punto de hablar-¡por qué sí!" ella dice.
3. Enfoque en sus habilidades transferibles
Digamos que desea pasar de la recaudación de fondos a las ventas. Sólo porque usted nunca ha tenido un trabajo de ventas no significa que usted ya no tiene las habilidades que necesita en su nueva carrera de ventas. En la recaudación de fondos, "debe haber tenido una gran comunicación, hablar en público y habilidades de negociación", señala la experta en carrera milenaria Jill Jacinto. "Estas son las herramientas que necesita para un trabajo de ventas también." Encuentra el punto en común entre su trabajo actual y el que usted desea, y, como señala Jacinto, "resáltelos a lo largo de su curriculum vitae y carta de presentación".
4. Rock a su carta de presentación
Cuando ponga la pluma en papel, no se enfoque en lo que no tiene. En su lugar, hablar de todo lo que tiene que ir en las habilidades de transferencia que no importa cómo usted gasta sus nueve a cinco, dice Salemi. "Amp it up con una o dos frases destacando su ética de trabajo y la capacidad de llevarse bien con los demás", ella instruye. "Escribir algo como:" Me siento orgulloso de mis habilidades, manejo, tenacidad, persistencia, determinación y una ética de trabajo ".
5. Tome una clase en línea
Usted no puede tener un grado en su campo deseado, pero eso no significa que usted no puede conseguir educado en lo que usted necesitará saber. "Golpee los libros, ya sea en línea o en un aula de ladrillo y mortero", dice Salemi. "En su carta de presentación y en las conversaciones con el gerente de contratación, usted puede decir que mientras usted no tiene experiencia en XYZ, ha tomado tres clases en el último año que cubren el tema y, como tal, usted tiene un profundo entendimiento de que Su conjunto actual de habilidades de ABC es capaz de transferir a los tecnicismos ". No tendrás que fingirlo hasta que lo hagas, dice Salemi, si realmente estás aprendiendo estas habilidades necesarias.
6. Aumente su presencia en los medios sociales
Ustedes muchos no consideran Facebook y Twitter herramientas de negocio serio, pero lo son, dice Salemi. Si puede desarrollar sus perfiles para demostrar su pasión por este campo, compartiendo artículos y estudios interesantes y conectándose con profesionales de la industria, puede aprovechar su conocimiento en línea. Estas acciones "demuestran que usted sabe y es apasionado sobre este nuevo campo", dice Salemi.
7. Busque lo que falta
Como dice Jacinto, "absolutamente nadie puede marcar cada caja cuando se trata de requisitos sobre una descripción de trabajo", independientemente de su experiencia. Pero lo que usted trae a la mesa simplemente porque usted viene de un campo diferente podría llenar algunos espacios en blanco que incluso el jefe no sabía que existía. Tomemos este ejemplo: "¿Se está inscribiendo en un cargo de relaciones públicas, pero sólo trabajó en finanzas?" -pregunta Jacinto. "Usted puede prestar su experiencia financiera a ese papel, mostrando que puede trabajar con los presupuestos y administrar el dinero", dice, algo que tendrá que hacer con los clientes.

Sunday, February 26, 2017

Nutrition Myth
DAIRY IS THE ONLY DIETARY SOURCE FOR CALCIUM
Contributor: Evolution Nutrition
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We’ve all been told to drink milk for strong bones. While it’s true that milk, cheese and other dairy products are rich in bone-building calcium, they are far from being the only sources of this essential mineral, making this a nutrition myth to leave behind.
The Institute of Medicine recommends a daily dietary allowance of 1,000 milligrams of calcium for adults between the ages of 19 and 50, and 1,200 milligrams for women over 50. The best way to meet these recommendations is with a variety of calcium-rich foods including:
Leafy greens such as kale and spinach
Broccoli
Sardines
Soybeans and tempeh
Low-fat dairy such as milk and yogurt
Foods that are calcium-fortified
Including several sources of calcium in your daily meal plan, avoiding excess alcohol and smoking, performing weight-bearing exercises and maintaining a healthy weight can all help support bone growth and prevent bone loss and osteoporosis.
Nutritional Myth
SKIPPING MEALS IS GOOD FOR WEIGHT LOSS

Contributor: Evolution Nutrition
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It may seem like a good idea, but this long-standing nutrition myth can often undermine progress. Skipping meals can lead to increased hunger and calorie intake later in the day. In addition, a study published in the journal Metabolism in 2007 found that otherwise healthy people who skipped meals throughout the day were at risk for dangerous metabolic changes because they ultimately consumed greater amounts of food at mealtimes. These metabolic changes—including elevated fasting glucose and delayed insulin response—could not only be factors for weight gain, but a dangerous precursor to diabetes.
The most important factor with regards to healthy nutrition is balance—of both different types of nutrients and calories consumed throughout the day. The regular nutrition offered by a balanced eating plan provides essential fuel throughout the day and minimizes the risk of overeating due to excessive hunger.
Do you know how much protein you should be consuming daily?
RECOMMENDED PROTEIN INTAKE

By: Gina Crome
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For most adults, the Recommended Dietary Allowance (RDA) for daily protein intake is approximately 0.8 grams per kilogram of body weight. The requirement differs depending on an individual’s life stage, health status and even physical stress. Athletes who train on a regular basis benefit from levels of protein 1.2 to 1.7 grams/kilogram of body weight based on muscle cell turnover and repair.
Applying the standard 0.8 grams of protein daily requirement, the average 154-pound male would need about 56 grams/day and a 125-pound female would require about 46 grams/day. According to a national health survey, men consume an average of 101.9 grams/day, while women are taking in an average of 70.1 grams/day (Fulgoni, 2008). Based on these statistics, the average American consumes much more protein than they actually need. Therefore, it’s likely that most individuals, even elite athletes, can easily meet their requirements by simply consuming a healthful diet- without necessitating the use of protein supplementation.
How to convert pounds into kilograms:
Bodyweight divided by 2.2
¡Excelentes noticias! 4Life Transfer Factor aparece de nueva cuenta en el Physicians’ Desk Reference por 13º año. La edición del 2017 es una herramienta de referencia para los profesionales de la salud e incluye información detallada acerca de la línea de 4Life Transfer Factor. ¡Esto permite contar con una inigualable credibilidad a cerca de nuestra compañía! Muchas felicidades 4Life!

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Las Expectativa de Vida de las Mujeres en Los Estados Unidos se esta Quedando Atras Mientra que en otras naciones, La expectativa de vida de las mujeres esta en curso para llegar a 90.

AFP Relax News
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Para el 2030, la expectativa de vida de las mujeres surcoreanas podría superar las nueve décadas, una esperanza de vida promedio que durante mucho tiempo se creyó fuera de alcance, dijeron los investigadores el miércoles.

Corea del Sur no es sólo el primer país en el mundo donde las mujeres pueden vivir más de 90 años en promedio, también es el que está en camino de registrar el mayor salto en longevidad, informaron en la revista médica The Lancet.

Otros países desarrollados no están muy lejos: la longevidad de las mujeres francesas y japonesas es más probable que no para extender más de 88 años.

"Tan recientemente como el cambio de siglo, muchos investigadores creían que la esperanza de vida nunca superaría los 90 años", dijo el autor principal Majid Ezzati, profesor del Imperial College de Londres.

Las naciones que tienen la mayor longevidad entre los hombres en 2030 - 84 años en cada caso - probablemente serán Corea del Sur, Australia y Suiza, según el estudio.

Entre los 35 países ricos examinados, se pronostica que la esperanza de vida aumentará de manera generalizada en los próximos 15 años.

Si bien es un indicador del progreso, el envejecimiento de las poblaciones también plantea enormes desafíos a los sistemas de atención de salud y servicios sociales, y puede requerir retroceder la edad en la que las personas dejan de trabajar, advirtió el estudio.

"Es importante que las políticas para apoyar a la creciente población de edad están en su lugar", dijo Ezzati.

"Las implicaciones sociales de este cambio también requerirán probablemente cambios en las pensiones y en la jubilación".

La historia de éxito surcoreana se basa en ganancias amplias en el estatus económico, junto con la mejora de la nutrición infantil y amplio acceso a la atención de la salud y la tecnología médica moderna, según el estudio.

La nación asiática de 50 millones de habitantes, junto con su vecino Japón, también ha mantenido tasas significativamente más bajas de obesidad, y de fumar entre las mujeres.

- Estados Unidos se quedan atrás -
En Estados Unidos, por el contrario, la esperanza de vida al nacer está actualmente por debajo de la mayoría de los demás países de ingresos altos, y está a punto de caer aún más atrás.

"El escaso desempeño reciente y proyectado de los Estados Unidos se debe, al menos en parte, a la alta e inequitativa mortalidad por enfermedades crónicas y violencia, y la falta de atención médica", concluyó el estudio.

Entre los países encuestados, Estados Unidos tiene la tasa de mortalidad infantil y materna más alta, la tasa de homicidios y el índice de masa corporal, una medida estándar de la obesidad.

De los 35 países ricos de la OCDE, es el único que no tiene atención sanitaria universal, que los investigadores identificaron como la "piedra angular" de las estrategias de otros países para reducir la mortalidad de adultos.

Para mejorar las estimaciones anteriores de la vida útil futura, el estudio aprovechó las técnicas estadísticas utilizadas en la predicción meteorológica y desarrolló 21 modelos independientes, en lugar de uno solo.
En 2015, las mujeres en Japón, Singapur y España encabezaron la lista de longevidad en 87, 86 y 85,5 años, respectivamente. Corea del Sur ocupó el cuarto lugar.

Los hombres que podrían esperar las vidas más largas en 2015 fueron en Suiza, Islandia y Australia - todos dentro de unos cuantos decimales de una vida útil de 81 años.

De 2010 a 2030, las mujeres surcoreanas aumentarán 6,6 años a una esperanza de vida media, seguidas por Eslovenia (4,7) y Portugal (4,4).

Entre los hombres, las grandes ganancias serán Hungría (7,5 años), Corea del Sur (7,0) y Eslovenia (6,4).

Estados Unidos verá sólo una ganancia moderada en las mismas dos décadas, de 81,2 a 83,3 años para las mujeres, y de 76,5 a 79,5 años para los hombres.

En 2015, los cinco países con la esperanza de vida más baja -entre 50 y menos de 55 años para hombres y mujeres- se encontraban todos en el África subsahariana.

Fuera de períodos de guerra o hambruna, la esperanza de vida en las naciones ricas ha aumentado casi continuamente desde el siglo XIX, de aproximadamente 50 a 80 años.